６月にオーダーした自転車がやっと納車されました。
佐藤君お勧めのお手軽ロードバイク。
近所のコンビニに行ったり、作業場に行ったりと大活躍する予定。

私、昨日で２９歳になりました。
日々の運動不足がたたり、お腹廻りのゼイ肉が順調に育ってます。
すぐ疲れるし。。。
昔、整体を生業とされているお客さんが仰ってました。

「心と体は一体。どちらかの状態が悪くなると片方もやっぱり悪くなる。」

ホントその通りだと感じます。年とったな～。
このタイミングを機に、自転車通勤を始めてみようかと考え中。
+毎晩欠かさずに腹筋、背筋、腕立伏せもやろうかな。
引き締まったボディを目指します！